Další depresivní noc

Před spaním

Divný pocit nostalgie

Potřeba se odreagovat

Pořád samé problémy

Jak poznat depresi?

1.  Nízká komunikace s okolím, nebo žádná komunikace
2. Uzavření se sám do sebe
3. Nesvěřování se nikomu, občas ale může být
4. Špatný spánek, nebo málo spánku
5. Stále únava a vyčerpání, jak psychické tak fyzické
6. Žádné zájmy ani koníčky
7. Ztráta zájmu o cokoliv
8. To co dříve bavilo, už nebaví
9. Nucení se dělat cokoliv
10. Rozladění, vztek, podráždněnost, smutek, sklíčenost, pláč, záchvaty, atd
11. Sebepoškozování, můžou být pokusy o sebevraždu
12. Nechuť k jídlu (může to přejít až do anorexie)
13. Depresivní hudba, obrázky, citáty, někdy i zájmy
14. Nepořádek
15. Problémy se soustředit na cokoliv
16. (Může to přejít k alkoholu, drogám, trávě, atd) pokusy o únik od reality
17. Může dojít i k oddělení se od reality (i bez alkoholu, drog, atd)
18. Pokusy vyjádřit své pocity, city, emoce (ale bez mluvení, většinou v podobě hudby, obrázků, citátů, fotek, básní, atd)