Před spaním

Divný pocit nostalgie

Potřeba se odreagovat

Pořád samé problémy

Jak poznat depresi?

1.  Nízká komunikace s okolím, nebo žádná komunikace
2. Uzavření se sám do sebe
3. Nesvěřování se nikomu, občas ale může být
4. Špatný spánek, nebo málo spánku
5. Stále únava a vyčerpání, jak psychické tak fyzické
6. Žádné zájmy ani koníčky
7. Ztráta zájmu o cokoliv
8. To co dříve bavilo, už nebaví
9. Nucení se dělat cokoliv
10. Rozladění, vztek, podráždněnost, smutek, sklíčenost, pláč, záchvaty, atd
11. Sebepoškozování, můžou být pokusy o sebevraždu
12. Nechuť k jídlu (může to přejít až do anorexie)
13. Depresivní hudba, obrázky, citáty, někdy i zájmy
14. Nepořádek
15. Problémy se soustředit na cokoliv
16. (Může to přejít k alkoholu, drogám, trávě, atd) pokusy o únik od reality
17. Může dojít i k oddělení se od reality (i bez alkoholu, drog, atd)
18. Pokusy vyjádřit své pocity, city, emoce (ale bez mluvení, většinou v podobě hudby, obrázků, citátů, fotek, básní, atd)

Rozhovor se Starling

Jak víš, že trpíš depresí?

Dříve jsem se hodně trápila tím, že by bylo beze mě všem líp. Nechtělo se mi nic dělat, nic se učit, nestykat se s nikým, protože mi nic nedávalo smysl a zdálo se mi vše zhoubné. Nemyslela jsem si, že bych si někdy našla i v rl kamarády. Cítila jsem se tehdy hodně nahraditelna a bezvýznamna. Byla jsem i s tím u psychologů.